Izoflawony sojowe są obecne w naszej diecie . Guanjie Biotech's MulksOy izoflawonyproszekPochodzi z soi . jako naturalny produkt procesu wzrostu soi, izoflawony soi nie tylko dają produkty sojowe ich unikalny smak i smak . ma korzystny wpływ na zdrowie ludzkie .
JestIzoflawony sojowe Naprawdę fitoestrogeny?
Wiele osób może być trochę zdenerwowanych, gdy słyszą słowo „estrogen” ., chociaż izoflawony sojowe są nazywane „fitoestrogenami” ., ale nie jest to dokładnie takie samo jak estrogen w naszych ciałach .}
Po pierwsze, chemiczna struktura izoflawonów sojowych jest podobna do struktury estrogenu . oznacza to, że wiąże się ona z receptorami estrogenowymi w ciele ., ale zadziwiająco, ale zadziwiająco, ale zadziwiająco,Izoflawony sojoweproszekNie mają takiego samego powinowactwa do dwóch receptorów estrogenowych (er i er) . Jest bardziej skłonny do wiązania i aktywowania receptora ER . podczas leczenia estrogenu w naszych ciałach ., ta nieruchomość pozwala izoflawonom sojowym wywierać unikalne regulacyjne regulacyjne regulacyjne {4.}
When our estrogen levels are low, soy isoflavones can act as a weak estrogen. It can help us maintain normal physiological functions. And when the level of estrogen is too high, soy isoflavones can reduce the effect of estrogen by binding to the estrogen receptor. This prevents the adverse effects of too much estrogen . Ta dwukierunkowa regulacja sprawia, że izoflawone sojowe odgrywa niezastąpioną rolę w utrzymaniu zdrowia kobiet .
Ponadto, proszek z izoflawonów sojowych ma silne właściwości przeciwutleniające . Może pomóc nam usunąć wolne rodniki z naszego ciała i zmniejszyć uszkodzenia spowodowane stresem oksydacyjnym, chroniąc w ten sposób nasze komórki i tkanki przed uszkodzeniem .
HWiele Izoflawony sojowe w produktach sojowych?
W naszej codziennej diecie produkty sojowe są doskonałym źródłem izoflawonów sojowych . Ilość izoflawonów sojowych różni się w różnych typach produktów sojowych . na przykład mleko sojowe, tofu i suszone tofu . Wszystkie są bogate w żywność w soju isoflavones.} SO, a tym, ile isoflavones robią Naprawdę musimy spożywać codziennie?
Według badania kobiet w wieku od 30 do 79 lat w 10 regionach Chin, średni dzienne spożycieIzoflawony sojoweproszekponieważ te kobiety wynosiło około 9 . 4 mg, podczas gdy najwyższe spożycie grupy kobiet było w stanie spożywać do 19 . 1 mg izoflawonów sojowych dziennie. Natomiast kobiety w niektórych krajach zachodnich konsumowały znacznie mniej izoflawonów sojowych dziennie.
Różnica ta może być powiązana z nawykami dietetycznymi i pochodzeniem kulturowym ., ale w każdym razie powinniśmy zdawać sobie sprawę z znaczenia izoflawonów sojowych w utrzymaniu zdrowia i próbować zwiększyć spożycie produktów sojowych w naszej codziennej diecie .
Co to jest Korzyści z izoflawonów sojowychproszek?
1. zmniejsza ryzyko raka piersi
Rak piersi jest jednym z powszechnych nowotworów złośliwych u kobiet . Liczne badania epidemiologiczne wykazały negatywną korelację między spożyciem izoflawonów sojowych a częstością występowania raka piersi . innymi słowy, konsumując więcejsOy izoflawonyproszekmoże zmniejszyć ryzyko raka piersi .
Meta-badany lub systematyczny przegląd obejmujący 480, 000 ludzie stwierdzili, że znaleziono znacznie niższy odsetek kobiet zdiagnozowanych raka piersi wśród osób, które spożywały więcej niż 15 mg izoflawonów sojowych dziennie, w porównaniu z tymi, którzy spożywali 0-15 mg izoflawonów sojowych dziennie na dzień rak .
2. Popraw dyskomforty okołoporodowe i po menopauzie
Menopauza jest ważnym punktem zwrotnym w życiu kobiety . W tym okresie kobiety doświadczają szeregu dyskomfortów ., takich jak uderzenia gorąca, huśtawki nastroju itp.. Słabe estrogenne efekty izoflawonów soi mogą pomóc w złagodzeniu tych dyskomfortów .}
Niektóre analizy to znalazłyIzoflawony sojoweproszekWygląda na zmniejszenie częstotliwości uderzeń gorąca u kobiet w okresie okołomenopauzalnym bez istotnych skutków ubocznych . To z pewnością dobra wiadomość dla kobiet, które przechodzą przez perimenopauzę .
3. Reguluj metabolizm lipidów
Lipid o wysokiej krwi jest jednym z powszechnych problemów zdrowotnych współczesnych ludzi . izoflawony sojowe, z drugiej strony, mają zdolność do regulacji metabolizmu lipidów . metaanalizy 19 badań klinicznych obejmujących 2 022 podmiotów stwierdzonych, że izoflawony sojowe mają pozytywny wpływ na metabolizm lipidów i postmenopa. Kobiety . może obniżyć poziom „złego cholesterolu” (LDL-C) i zwiększyć poziom „dobrego cholesterolu” (HDL-C), chroniąc w ten sposób nasze zdrowie sercowo-naczyniowe .
4. Zapobiegaj osteoporozę
Osteoporoza jest jednym z powszechnych problemów zdrowotnych wśród osób starszych . izoflawony sojowe pomagają zmniejszyć utratę kości w postmenopauzie i perymenopauzie . badanie, które łącznie 19 randomizowanych kontrolowanych badań klinicznych stwierdzono, że suplementacja izoflawów sojowych znacząco obniżyła tempo utraty bone. Kiedy dawka dzienna była większa niż 75 mg .
5. Inne potencjalne korzyści
Oprócz tych czterech głównych korzyści,Izoflawony sojoweproszekMoże również mieć pozytywny wpływ na zdrowie sercowo -naczyniowe i kontrolę nad cukrzycą ., podczas gdy obszary te należy zbadać bardziej głębokości, istnieje wystarczająco dużo badań, aby zaimponować nam cuda izoflawonów sojowych .
BezpieczeństwoIzoflawony sojoweproszek
● Interakcje z innymi lekami:
Nie zidentyfikowano istotnych interakcji między izoflawonami sojowymi a powszechnie stosowanymi lekami . Jednak jeśli przyjmujesz inne leki, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem przed użyciem przed użyciemIzoflawony sojoweproszek. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku leków hormonalnych .
● Indywidualne różnice:
Odpowiedź na izoflawony sojowe może się różnić w różnych populacjach . Dlatego podczas spożywania izoflawonów sojowych korekty należy wprowadzać zgodnie z własnym stanem fizycznym i stanem zdrowia .
Jak naukowo spożywać izoflawony sojowe?
Po zrozumieniu różnych zalet izoflawonów sojowych, możesz być ciekawy, jak naukowo spożywać ten niesamowity składnik odżywczy .
● Zwiększ spożycie produktów sojowych:
Produkty sojowe są głównym źródłem izoflawonów sojowych . poprzez zwiększenie spożycia produktów sojowych, takich jak Soymilk, tofu i suszone tofu, możesz skutecznie zwiększyć spożycieIzoflawony sojoweproszek. Produkty sojowe są również bogate w białko wysokiej jakości, nienasycone kwasy tłuszczowe i wiele innych składników odżywczych, które pomagają utrzymać dobre zdrowie .
● Różnorodność wyborów:
Treść i typy izoflawonów sojowych mogą się różnić w zależności od produktu sojowego do drugiego . Dlatego przy wyborze produktów sojowych spróbuj zdywersyfikować opcje, aby uzyskać pełniejszy profil odżywczy . Na przykład Natto ma wyższą zawartość izoflawonu soi, a sojowe mleko jest bardziej odpowiednie jako codzienne napój.}}} Natto ma wyższą zawartość izoflawonu sojowego
Izoflawony sojoweproszekjest naturalnym składnikiem odżywczym . ma wiele korzyści z utrzymania zdrowia ludzkiego . poprzez zwiększenie spożycia produktów sojowych, dywersyfikację naszych wyborów, spożywanie ich z umiarem i zwracając uwagę na sposób, w jaki są gotowane, możemy lepiej cieszyć się korzyściami zdrowotnymi z izoflawów sojowych . w tym samym czasie, również musimy zwrócić uwagę na bezpieczeństwo SOY IFLAVONES. Upewnij się, że zasady i metody naukowe są przestrzegane w procesie przyjmowania .
Wysokiej jakości sojowa izoflawon proszek i niską cenę, witamy o zapytaniu nas:info@gybiotech.com.
