Niacyna, nikotynamid (NAM) i nikotynamid rybozy (NR) to różne formy witaminy B3. Każdy rodzajwitamina B3ma wyjątkowe korzyści. Obejmują one obniżenie poziomu cholesterolu i spowolnienie starzenia się skóry. Badania wykazały, żeProszek NRIProszek NMNr mają podobne efekty. Podobieństwa i różnice między proszkiem NMN (proszek mononukleotydu nikotynamidu) a proszkiem witaminy B3 są mylące. Krótko mówiąc, NMN nie jest witaminą B3. Trzy naturalne formy witaminy B3 to niacyna (NA), nikotynamid (NAM) i rybozyd nikotynamidu (NR). Jednak wszystkie trzy formy witaminy B3, jak również NMN, są przekształcane w NAD+.
Znaczenie utrzymania odpowiedniego poziomu NAD+ zostało częściowo uświadomione w 1937 r., kiedy odkryto, że pelagra, śmiertelna choroba, była spowodowana niedoborem witaminy B3. W rezultacie stworzono niacynę, syntetyczną wersję NA. Obecnie niacyna jest ogólnym terminem używanym do określania witamin B3, NA, NAM, a czasami NR. Jednak oprócz zwiększania poziomu NAD+ związki te wydają się przyczyniać do różnych procesów biologicznych w organizmie, zapewniając wyjątkowe korzyści.
Wyjątkowe korzyści witaminy B3 i NMN:
• Niacyna/kwas nikotynowy
Niacyna jest prawdopodobnie najlepiej znaną formą witaminy B3. Jest stosowana od dziesięcioleci w leczeniu i zapobieganiu pelagrze, chorobie charakteryzującej się zapaleniem skóry, biegunką i demencją. Niacyna jest powszechnie znana ze swojej zdolności do poprawy poziomu cholesterolu. Zwiększa poziom cholesterolu HDL (high-density lipoprotein cholesterol) i zmniejsza poziom cholesterolu LDL (low-density lipoprotein cholesterol) i trójglicerydów. Poprawiając poziom cholesterolu, niacyna może pomóc zmniejszyć ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
• Niacynamid/Nikotynamid
Proszek NMN jest również znany jako proszek mononukleotydu nikotynamidu. Jest to inna forma witaminy B3. W przeciwieństwie do niacyny, NAM nie ma takich samych efektów zmieniających poziom lipidów i nie powoduje „rumienia niacynowego”, powszechnego efektu ubocznego NA charakteryzującego się zaczerwienieniem i ciepłem skóry. NAM jest popularnym składnikiem produktów do pielęgnacji skóry ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne, zdolność do poprawy funkcji barierowej skóry, redukcji przebarwień i minimalizacji widoczności drobnych linii i zmarszczek. zmarszczek. Badano również jego potencjał do poprawy ruchomości stawów i łagodzenia objawów choroby zwyrodnieniowej stawów.
• NR i NMN
NR i NMN odkryto później niż NA i NAM. Zwiększenie poziomu NAD+ za pomocą NR i NMN zostało powiązane z poprawą funkcji mitochondriów, zwiększoną produkcją energii i ulepszonymi mechanizmami naprawy komórkowej – wszystkie te czynniki są kluczowymi czynnikami zdrowego starzenia się komórek. Ponadto badania sugerują, że zwiększenie poziomu NAD+ za pomocą proszku NR lub suplementów w postaci proszku NMN może pomóc w walce z chorobami związanymi z wiekiem, poprawić funkcję mięśni, zwiększyć sprawność poznawczą i wydłużyć życie.
Chociaż zarówno NMN, jak i NR są skuteczne w zwiększaniu poziomu NAD+, ich ścieżki biochemiczne i potencjalne korzyści różnią się. NMN jest bezpośrednio przekształcany w NAD+ w komórkach i wykazał potencjał poprawy wytrzymałości fizycznej i zdrowia metabolicznego w badaniach klinicznych. nR jest przekształcany w NMN przed przekształceniem w NAD+ i został zbadany pod kątem jego wpływu na neuroprotekcję, zdrowie układu sercowo-naczyniowego i regulację metaboliczną.
Jak to działa?
Główne prekursory NAD+ tryptofan, B3 (kwas nikotynowy NR), rybozyd nikotynamidu (NR) i mononukleotyd nikotynamidu (NMN). Główne szlaki metaboliczne to „ścieżka syntezy wstępnej” i „ścieżka ratunkowa”.
Ścieżka ab initio, jak sama nazwa wskazuje, jest procesem 8-etapowym zaczynającym się od tryptofanu i kończącym się syntezą NAD+. Jest ona również znana jako ścieżka kynureninowa. Ta ścieżka odpowiada za produkcję NAD+ i serotoniny melatoniny. Produkcja NAD+ jest czasochłonna i nieefektywna. Niskie poziomy NAD+ powodują, że organizm najpierw produkuje NAD+, co zmniejsza produkcję serotoniny i melatoniny.
Szlak ratunkowy to bezpośrednia suplementacja prekursorów NAD+, takich jak kwas nikotynowy (NA), mononukleotyd nikotynoamidowy (NMN) i rybozyd nikotynoamidowy (NR). Szlak ratunkowy to, jak sama nazwa wskazuje, szlak metaboliczny, który syntetyzuje nowe substancje z istniejących metabolitów.
● Niacyna jest bezpiecznym i skutecznym prekursorem NAD+
Niacyna, forma witaminy B3, jest ważnym prekursorem syntezy NAD+. Niacyna jest przekształcana w dinukleotyd adeninowy kwasu nikotynowego (NaMN), który jest następnie syntetyzowany poprzez serię 3-etapowych reakcji biochemicznych, szlak Preissa-Handlera, który jest również szlakiem ratunkowym.
Badanie kliniczne niacyny jako prekursora NAD+ zostało opublikowane w podwydaniu Cell z czerwca 2020 r. dla pacjentów z poprawioną miopatią mitochondrialną, przyjmujących dawki niacyny od 250 mg proszku NMN dziennie do maksymalnie 750-1000 mg dziennie przez okres do 10 miesięcy. Wyniki wykazały, że wszyscy badani (pacjenci plus zdrowi ludzie) mieli podwyższone poziomy NAD+ we krwi nawet 8--krotnie. Siła mięśni i biosynteza mitochondriów były podwyższone u wszystkich badanych.
Pięciu pacjentów, z których jeden, mężczyzna, zgłosił przejściowe nasilenie objawów dny moczanowej. Dwóch pacjentów kontrolnych (również przyjmujących witaminę B3) przerwało badanie po dwóch miesiącach z powodu podrażnienia przewodu pokarmowego; pozostali uczestnicy dobrze tolerowali niacynę.
Niacyna użyta w badaniu była formą niacyny o przedłużonym uwalnianiu, a nie powszechnie stosowanym nutraceutykiem. Jest to farmaceutyczna forma dawkowania. Umożliwia ona przedłużone uwalnianie leku do organizmu przez dłuższy okres. . zamiast jednorazowego uwalniania.
● Obecnie witamina B3 jest bezpieczna i może być skutecznie metabolizowana do NAD+, w eksperymentach stosuje się duże dawki.
Witamina B3 to szerokie pojęcie. Jest używane do opisu rozpuszczalnych w wodzie witamin z rodziny witamin B. Należą do nich NA, proszek NMN i proszek NR. Chociaż cząsteczka NMN składa się z cząsteczek NR, nie jest uważana za formę witaminy B3. Jednak każdy z tych związków ma unikalne korzyści: NA jest najlepiej znana ze swojej roli w zarządzaniu cholesterolem i zdrowiu układu sercowo-naczyniowego, NAM jest ceniona za swoje korzyści dla zdrowia skóry i zdolności do naprawy komórek, a NR i NMN są coraz częściej uznawane za ich potencjał do zwiększania poziomów NAD+, z korzyściami przeciwstarzeniowymi i metabolicznymi dla zdrowia.
Nie wahaj się skontaktować z nami pod adreseminfo@gybiotech.comjeśli chcesz kupić proszek NMN, proszek NR lub proszek B3. Nasza grupa chętnie odpowie na wszelkie prośby.
Odniesienie:
Canto C. (2022). Prekursory NAD+: wątpliwa redundancja. Metabolites, 12(7), 630.https://doi.org/10.3390/metabo12070630
Jacobson, MK i Jacobson, EL (2018). Witamina B3 w zdrowiu i chorobie: ku drugiemu stuleciu odkryć. Metody biologii molekularnej (Clifton, NJ), 1813, 3–8.https://doi.org/10.1007/978-1-4939-8588-3_1
Trammell, SA, Schmidt, MS, Weidemann, BJ, Redpath, P., Jaksch, F., Dellinger, RW, Li, Z., Abel, ED, Migaud, ME i Brenner, C. (2016). Rybozyd nikotynamidu jest wyjątkowo biodostępny doustnie u myszy i ludzi. Nature Communications, 7(1), 1-14.https://doi.org/10.1038/ncomms12948
Xu, P. i Sauve, AA (2010). Witamina B3, dinukleotydy nikotynoamidoadeninowe i starzenie się. Mechanizmy starzenia się i rozwoju, 131(4), 287-298.https://doi.org/10.1016/j.mad.2010.03.006
